Kenny 林煦堅

肌肉是不是練出來之後﹐只要不練﹐就會變成脂肪
絕對不會!!!
肌肉一旦不練﹐它只會縮小﹐沒有之前發達了﹐那縮小也就降低了它的代謝能力=身體燃燒熱量的能力減低﹐多餘的熱量容易累積成為脂肪。

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We can~K系統就是體能Up，體重Down! 就是肌肉Up，體脂Down! 就是耐力Up，年齡Down!

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